El Yoga es una práctica que conecta la mente, la respiración y el cuerpo. Esta práctica utiliza diferentes posturas físicas, meditación o gran variedad de ejercicios de respiración para mejorar nuestra salud. Esta disciplina se inicia hace miles de años y lo hace como una práctica espiritual. Aunque es un ejercicio muy bueno, no se …
El rodaballo es uno de los pescados más valorados de su especie, por su sabor y sus multiples de beneficios. Es común encontrarla en el mares Cantábrico y Mediterráneo además de en el Océano Atlántico. El precio de este pescado en el mercado es bastante elevado, debido a que además de su sabor, tiene múltiples …
Un remedio para la memoria resulta ideal cuando se padece alguna enfermedad degenerativa del cerebro, a pesar de que son varias puede ser útil para lo qué es la enfermedad Alzheimer, cuyo primer síntoma y más descriptivo es la pérdida de la memoria. Si bien es cierto que el ritmo de la vida actual impide …
Si nunca has probado el sushi, no sabes cómo proceder a la hora de comer esta comida asiática, o no conoces sus especialidades, aquí tienes una pequeña guía que espero que te ayude. Comer sushi es una muy buena experiencia gastronómica, es una comida sabrosa y deliciosa, pero si nunca has comido sushi es normal …
Seguramente, especialmente si tus padres o abuelos provienen del norte de España, te sonará eso de «crema de Beranga«, como un ungüento rodeado de cierto misticismo. Se trata de una crema natural de receta tradicional y que en muchas ocasiones su nombre corría de boca en boca como si un bálsamo mágico se tratase. ¿Dónde …
Se llaman transgénicos aquellos alimentos producidos a partir de organismos modificados mediante ingeniería genética, es decir alimentos a los que se les han introducido genes de otros alimentos. ¿Para qué se hace esto? Para obtener beneficios para la economía, otorgando a los alimentos unas características demandadas en el mercado que de otra forma no se …
Cuando tienes la afición por el deporte, es difícil que no quieras practicar varios de ellos a la vez. O mejor dicho, compaginar los tiempos de dedicación a cada uno sin resentirte de alguna forma por ello. Eso ocurre con el running y el trabajo en el gimnasio. Si corres habitualmente, el trabajo muscular en …