Alimentos que ayudan al cerebro

¿Cuál es el nutriente esencial para la función cerebral? ¿Qué hay de la comida que podría prevenir el Alzheimer? ¿Qué tienen en común las dietas más saludables del mundo? Y lo más importante, ¿realmente necesita el cerebro azúcar? ¿Cuáles son los alimentos que ayudan a nuestro cerebro a realizar sus funciones diarias y le permiten …

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10 alimentos cuyos beneficios no conocías

Tener una dieta equilibrada es fundamental para llevar una vida sana. Y para ello es fundamental comer un poco de todo, ya que los nutrientes que el organismo necesita provienen de una gran cantidad de alimentos. Cuantos más incluyas en tu dieta, más variedad estarás aportando al organismo para que funcione de forma correcta. Más …

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Consejos para iniciarse en el yoga

El Yoga es una práctica que conecta la mente, la respiración y el cuerpo. Esta práctica utiliza diferentes posturas físicas, meditación o gran variedad de ejercicios de respiración para mejorar nuestra salud. Esta disciplina se inicia hace miles de años y lo hace como una práctica espiritual.  Aunque es un ejercicio muy bueno, no se …

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Alimentos transgénicos: ¿en contra o a favor?

Se llaman transgénicos aquellos alimentos producidos a partir de organismos modificados mediante ingeniería genética, es decir alimentos a los que se les han introducido genes de otros alimentos. ¿Para qué se hace esto? Para obtener beneficios para la economía, otorgando a los alimentos unas características demandadas en el mercado que de otra forma no se …

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